為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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教你五法抗皺塑頸

頸部是最容易暴露一個人的年齡問題的。因為很多人在護理肌膚時,都忘了保養頸部。因此如果你想要真正的持續年輕下去,那麼就來學學如何保養頸部,教你五??法抗皺塑頸。

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TIPS:頸部的肌膚很薄,僅次於眼肌,而且不分泌油脂,因此,要小心理清理,手法清柔,打圈畫圓。

[教你五法抗皺塑頸]

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頸部和胸部的肌膚角質層比較薄,因此一旦出現老化現象就會非常的明顯,恢復起來也會很慢。要適當的選擇抗衰老的產品對抗頸部的歲月痕跡,建議選擇專用的頸霜,比起面霜的成分濃度更高,效果更好,但是一些維生素A醇類的面部產品對於頸部和胸部的肌膚抗衰老效果也是非常不錯的。

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