為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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北市同性註記伴侶,申請社會住宅將有譜。北市都發局擬修法「台北市社會住宅出租辦法」,目前已完成府內研商會議,下一步要公開徵求意見,之後會送法務局審查,預計5月送市政會議通過後發布實施。

(中央社/資料照片)
住宅企劃科科長簡瑟芳表示,申請社會宅須以戶口名簿為依據,以人口數決定申請房型,她舉例,「2房型要2人以上、3房型要3人以上,而同性伴侶註記在民法上沒身份,戶籍上不算1口。」意即一對同性伴侶在修法前申請社會宅,無法申請2房。

簡瑟芳說,修法後,只要同性伴侶拿出官方證明文件,就可依人口數申請房型。

民政局資料顯示,104年6月開放同性伴侶註記,截至今年1月為止,共有298對登記,其中,男性有55對、女性有243對。

台灣同志家庭權益促進會常務理事蔡尚文表示,欣見北市願意跨出這一步,保障同志的各項權益,但部分反同志團體持續要求市府刪除同志相關保障,「我們認為北市府應該繼續加油、替同志發聲。」

台灣伴侶權益推動聯盟秘書長簡至潔說,同志團體去年初提案,讓同性註記伴侶能申請社會宅,當時都發局認為會影響弱勢民眾名額,才拖延很久沒修法,她說,爭取很久,樂見北市府修法。

怎麼預防眼袋



1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。

2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置,這便不容易畫錯位置了。

3.洗面時,用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。

5.不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6 .切忌減肥、節食,以致營養不良或體重突然下降的現像出現,因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時,晚上則不適宜飲太多水。

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8.早、晚要塗眼霜,早上可用有緊膚效用的眼部Gel,晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。

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