塑身衣有效嗎
減肥偏方
一，習慣自己吃飯
我們在和親人朋友一同吃飯的時候，會把精力集中在和對方的溝通上，邊聊天邊開玩笑，吃得又香又高興。可是，這樣會在不知不覺中加大我們的食量，讓身體堆積脂肪。所以，從現在開始試著自己吃飯，把我們溝通的對像變成食物，慢慢得吃，這樣飽腹感也會很快的出現。
二，先滿足嗅覺
我們知道，人體的飽腹感需要經過一定的時間才能傳達到大腦，所以想要減肥的話，吃飯的速度也要盡量放緩慢。當我們品嚐每一道美食時，先不要急著動筷子，聞一聞菜香，先滿足一下自己的嗅覺，這樣就能有效的降低我們的食慾，然後再細細的品嚐自己的食物。
三，吃飯前休息一會
想要成功的減肥，就必須有一定的耐心。這裡還有一個非常好的飲食小竅門，就是在吃飯前休息幾分鐘，例如中午一下班就馬上進餐的話，因為剛剛完成工作，我們還處於一種有壓力的狀態下，並且身心十分的疲勞，這就很容易導致暴飲暴食。所以，應該先休息幾分鐘，讓自己稍微的放鬆一下再吃飯，這樣就可以有效的減少食量了。
四，餐前喝點健康飲品
很多有減肥經驗的人會在吃飯之前喝一杯溫水或者是蔬菜湯和果汁等，這樣就能很好的增加我們的飽腹感，等到再上菜時也不會狼吞虎咽吃得過多。而且無論是清水還是新鮮的果汁和蔬菜湯都對新陳代謝很有幫助，並且能為身體補充更充足的營養。
五，中場休息幾分鐘
吃飯一定要細嚼慢嚥，為的就是促進食物的消化並且盡快的得到飽腹感。當我們一口一口的吃下很多食物之後，飽足感不會立即的出現，可是沒過多久又會覺得自己吃撐了。所以為了解決這個問題，我們可以在吃到七、八分飽時休息幾分鐘，也許還沒等到下半場的進餐就已經覺得自己很飽了。
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商品訊息描述:
- 益生暢
- 通過健康食品認證產品，衛部健食字第A00251號。
- 經實驗證實，有助於增加腸內益生菌。
- 保健功效成分：總活菌數 - 100億CFU/g (1.0×1010CFU/g)。
- 配方添加嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilusLA107)、龍根菌 (Bifidobacterium longumBL268)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosusLCR103)、嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilusST138)等益生菌，幫助維持消化道機能。
- 改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能。
- 本產品通過HALAL認證。
益生敏- 專屬全家的專利禦敏配方。
- 三合一複方益生菌，每包活益菌數高達500億CFU/包(5.0×1010CFU/包)。配方添加乳酸片球菌PA 320(Pediococcus acidilacticiPA320)、植物乳桿菌LP109(LactobacillusplantarumLP109)、植物乳桿菌LP110(Lactobacillus plantarumLP110)等益生菌，並利用專利乳酸菌包埋技術保護益生菌，確保最佳益生菌存活率。
- 添加多種益生質，營造乳酸菌最佳生長環境。
- 高規格菌種鑑定系統，確保原料菌種身分及正確性。
- 幫助調整體質，換季免煩惱。
- 本產品通過HALAL認證。
(國)：台灣
保存期限:益生暢:一年 益生敏:二年。
廠商名稱：麗豐實業股份有限公司 微酵館
廠商電話：06-6989025
廠商地址：台南市官田區二鎮里工業路48號
投保產品責任險字號：0524-04ML001605
食品業者登錄字號：D-186973523-00000-4
- 益生暢2盒(30包/盒)
益生敏2盒(30包/盒)
商品訊息簡述:
- ◎通過國家健康食品認證
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